Versions compatibles
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g brânză Cheddar, tăiată în bucăți (2 cm)
- 6 ouă mijlocii (53-63 g)
- 2 linguri smântână grasă (cca. 48% grăsime)
- 2 cepe verzi, tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
- ½ linguriță pătrunjel uscat
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 1 lingură ulei de măsline
- 6 felii bacon, orice tip, tăiate în fâșii de 1 cm
- 80 g frunze de spanac proaspăt
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 930 kJ / 224 kcal
- Protides
- 15.8 g
- Glucides
- 0.4 g
- Lipides
- 17.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Budincă lipicioasă cu caramel
1h 55 min
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Paste cu lămâie
35min
Lasagna paleo
55min
Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin
Keine Bewertungen
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
Keine Bewertungen
Sos cu vinete și migdale
20min
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50min
Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie
1h 30min
Salată de fasole albă
5min
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1h 30min
Penne cu crevete și sos de mangold
50min