Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 porzioni

Ingrédients

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 161.5 mg

Protides 13.3 g

Calories 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Lipides 28 g

Fibre 7.7 g

Graisses saturées 5.1 g

Glucides 31.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Migliori amici 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Sformato di rabarbaro

Pas d’évaluation

Salsa al cioccolato (senza lattosio, senza glutine, senza uova)

10min

Menù: Zuppa di miso; noodles; muffin al tè matcha (senza lattosio) (Bimby Friend)

1h 45min

Pranzo probiotico multicolor

35min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10min

Frullato di lamponi e avena

10min

Bowl vegan con quinoa e verdure

1h 20min

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20min

Frullato energizzante

10min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2h 20min

Porridge di avena e mele

25min