Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

5.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingrédients

30 g di semi di sesamo + q.b. per servire
30 g di scalogno a metà
70 g di aceto
30 g di olio extravergine di oliva
1020 g di acqua
15 g di senape
15 g di miele
½ cucchiaino di sale + q.b.
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
500 g di carote novelle (colori misti), in quarti
200 g di grano saraceno
300 g di cipolla rossa a fette (circa 7 mm)
60 g di zucchero grezzo
200 g di spinaci baby freschi
320 g di formaggio di capra fresco a pezzi (circa 80 g ciascuno)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 515.6 mg

Protides 11.9 g

Calories 1913 kJ / 457.2 kcal

Lipides 13.5 g

Fibre 12.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 78.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Migliori amici 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1h

Insalata tiepida di bulgur e zucca

50min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min

Riso nero vegetariano

35min

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

35min

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45min

Insalata di riso rosso

1h

Hummus di ceci neri

1h 30min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1h 30min

Insalata di riso rosso e mele

50min

Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)

1h 30min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40min