Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1550 kJ / 371 kcal
- Protides
- 11.2 g
- Glucides
- 12.8 g
- Lipides
- 30.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Čočkový salát
2h 45 min
Brokolicový salát s goji
10min
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1h 5min
Špaldový salát
20 Min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
Pas d’évaluation
Beer Mojito
5 Min
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3u. 40min
Slaný koláč s batáty a chorizem
3h
Vepřový Wellington s hráškovou náplní a přelivem ze šumivého vína
1 Std. 15 Min
Restovaný ananas (400 gramů)
20 Min