Appareils et accessoires
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
Prép. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingrédients
-
φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)1 κομμάτι
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)1 κομμάτι
-
νερό καρύδας300 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)2 - 3
-
λάδι καρύδας15 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
σπόρους chia10 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
176.3 mg
Protides
3 g
Calories
830.3 kJ /
198.5 kcal
Lipides
10 g
Fibre
7.2 g
Graisses saturées
7.2 g
Glucides
27.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Υγιεινά και δυναμωτικά
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30 Min
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
10 Min
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Keine Bewertungen
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25 Min
Aυγά σκραμπλ sous-vide
45 Min
Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα
Keine Bewertungen
Κόκκινη, λευκή και μπλέ γρανίτα λεμόνι
Keine Bewertungen
Σάλτσα μπεαρνέζ
20 Min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 Min
Πάπια με δαμάσκηνα και espresso
30 Min
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 Min