Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g espresso, zaparzonego, ostudzonego
- 2 banany, dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
- 40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
500
g napoju sojowego, niesłodzonego
ou 500 g napoju migdałowego, niesłodzonego -
20
g syropu z agawy (optionnel)
ou 20 g syropu klonowego (optionnel) - 200 g kostek lodu
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 59.3 g
- Lipides
- 7.3 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 45 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Migdałowe matcha latte
10min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl z płatkami musli
12h
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min
Koktajl dodający energii
5min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 Std. 10 Min