Skip to main content Recherche
Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake
5.0 3 évaluation
Prép. 5min
Total 10min
2 bardak
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
    1
  • kayısı çekirdeksiz, olgun
    100 g
  • havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    80 g
  • soya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    70 g
    150 g yoğurt
  • buz küpü
    100 g
  • kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış
    10
  • soya sütü damak tadına göre
    150 - 200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bardak

Sodium 55.5 mg
Protides 10 g
Calories 763.5 kJ / 182.5 kcal
Lipides 6.5 g
Fibre 4.5 g
Graisses saturées 1 g
Glucides 24 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rengarenk Smoothieler 11 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4(16)

10min

Çilek ve fındık sütlü shake

Çilek ve fındık sütlü shake

3.7(3)

10min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

3.5(2)

15min

Smoothie

Smoothie

4.6(7)

5min

Vegan Rokoko Pasta

Vegan Rokoko Pasta

5.0(5)

3h 30min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.8(6)

5min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(28)

10min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

4.0(1)

15min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.8(5)

10min

Çilekli Cheesecake Milkshake

Çilekli Cheesecake Milkshake

4.8(34)

35min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.8(16)

10min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(10)

10min