Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.7 19 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 bardak

Ingrédients

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
2
yulaf ezmesi
3 yk
fıstık ezmesi
3 yk
2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
bitter çikolata (optionnel)
15 g
badem sütü damak tadına göre
550 - 650 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bardak

Protides 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Lipides 28 g

Fibre 8.9 g

Glucides 46 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recettes
Turquie

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recettes
Turquie

Kolay Fikirler 200 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min

Enerji veren shake

10min

Detoks İçeceği (şekersiz)

10min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min

Çilekli Yulaf Lapası

20min

Sağlıklı Shake

10min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min

Smoothie

5min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5min

Hurmalı Yulaf Lapası

15min