Versions compatibles
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 - 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 - 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 1200 g wody
- 10 g oleju
-
200
g kaszy gryczanej, niepalonej, o czasie gotowania 12-15 min
ou 200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min - 1 łyżeczka soli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 888 kJ / 212 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 41 g
- Lipides
- 3 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 449 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min
Gotowanie kaszy bulgur
25 Min
Gotowanie kaszy gryczanej
25 Min
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20min
Gotowanie kaszy jaglanej
20min
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)
30min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45min