Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Spanacul
- 1 cățel de usturoi
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
Piureul de fasole albă
- 30 g șalote
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g fasole albă, cu bob mare, din conservă, clătită și scursă
- 160 g apă
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 946 kJ / 226 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 401 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Maioneză fără ou
10 min
Dovlecei cu mentă
30 min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1hod.
Năut gătit lent
14h 40min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min
Pak choi și orez cu șuncă
40 Min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1hod.
Lasagna paleo
55 Min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Fasole boabe gătită lent
14h 40min
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15min
Supă cu paste și fasole
40 Min