Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 - 400 gramů jáhel
- 600 - 800 gramů vody
- 20 - 35 gramů oleje
- ½ - 1 čajová lžička soli
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1510 kJ / 360 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 55 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 490 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pohanková mouka
5 min
Vařený bulgur
35 min
Pomalu vařené fazole haricot
14h 40min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Fermentovaná ovesná kaše
8u. 10min
Vařená quinoa
15 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Ovesná mouka
5 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min