Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 920 kJ / 219 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 67 g
- Sodium
- 265 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Supă de năut cu spanac
40 Min
Tocană mexicană de pui, gătită lent
3u. 20min
Năut gătit lent
14h 40min
Curry cu năut
35 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Pas d’évaluation
Supă marocană picantă de linte
Pas d’évaluation
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Hrișcă cu ciuperci
25min