Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g ryżu basmati
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 200 g różyczek kalafiora
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 25 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 80 g rodzynek
- 1 czubata łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 50 g oleju słonecznikowego
- 800 g wody
- 2 - 3 łyżeczki soli
-
migdały, w słupkach, do posypania (patrz wskazówka)
ou orzeszki ziemne, niesolone, do posypania (patrz wskazówka) - 2 - 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1542 kJ / 368 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 5.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30 min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50 min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 godz.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1 godz.
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min