![Chicken and Avocado Arepas Chicken and Avocado Arepas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b26f8389-d65c-49a0-bd67-c8e51a0dee66/Derivates/4ce9a5c8-79fa-49e7-b6c8-6483ce4a49e7.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Arepas
- 10 oz corn flour, precooked, masarepa
- 1 ½ tsp salt
- 14 ½ oz water
- vegetable oil, to fry
Chicken Filling
- 24 oz chicken breast, skinless, boneless, organic (approx. 2-3 breasts)
- 25 oz water
-
1 - 2
Parmesan stock cubes
ou 1 - 2 tsp homemade salt substitute and flavor enhancer - 4 oz red onions, cut into pieces
- 1 jalapeño pepper, stem removed
- 1 garlic clove
- 2 tsp capers, drained
- ½ tsp salt, to taste
- ½ oz vegetable oil
- 6 oz ripe avocados, peeled, deseeded, cut into pieces
- 2 tsp lime juice
- fresh cilantro leaves, to garnish
- queso fresco, sliced, to serve
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 1414 kJ / 338 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 14 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 674 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 godz.
Basic Black Beans
2 Std. 35 Min
Picadillo (Texas Hash)
40min
Cheese Arepas
50 min
Orange Herb Chicken and Rice
50 min
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40min
Chicken Enchiladas
40min
Chicken Avocado Gorditas
1 godz.
Tinga de Pollo (TM6)
40min
Chicken Enfrijoladas
50 min
Tortilla Soup
25min
Chicken Fajita Soup
50 min