Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

Farro al pesto e fagiolini

Quiche radicchio e bietole

Insalata di legumi (vegan)

Cous cous con pomodori secchi e piselli

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi

Insalata con quinoa, pollo e avocado

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti