Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Bolul cu tahini și cușcuș
Ingrédients
Cușcușul și legumele
-
cușcuș150 g
-
apă450 g
-
concentrat pastă de legume (vezi recomandarea)2 lingurițe
-
sfeclă roșie, crudă curățată și tăiată cuburi (1 cm)100 g
-
cartofi dulci tăiați cuburi (2 cm)200 g
-
broccoli buchețele mici150 g
Dressingul cu tahini și asamblarea
-
tahini100 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de susan10 g
-
semințe de chimion½ linguriță
-
miere20 g
-
iaurt grecesc150 g
-
sare după gust
-
piper negru măcinat după gust
-
avocado tăiat felii subțiri (3 mm)1
-
măr (orice soi) tăiat felii subțiri (3 mm)1
-
năut, din conservă (scurs și clătit)125 g
-
limete tăiate sferturi2
-
pătrunjel verde doar frunzele, tocate fin4 fire
-
semințe de susan4 lingurițe
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
International
Vous pourriez aussi aimer...
Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido
Pas d’évaluation
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1h
Supă cremă de susan negru
15min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Pas d’évaluation
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Semifreddo cu ciocolată /cafea
6h 25min
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1h 5min
Suc dulce de sfeclă
15min