Versions compatibles
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 kiwis pelados y cortados en dados de 1 cm
- 10 - 12 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 6 - 8 chiles jalapeños frescos
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de langostinos crudos medianos pelados
- 1 tarro de lentejas cocidas (en conserva) (400 g) lavadas y escurridas
- 1 - 2 tortillas de trigo (cortadas en tiras de 4x1 cm y tostadas en sartén)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 288 kJ / 69 kcal
- Protides
- 4.4 g
- Glucides
- 5.3 g
- Lipides
- 3.3 g
- Fibre
- 1.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Tartaletas crujientes de marisco
40 Min
Ensalada de verano con frutos rojos
20min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25min
Ensalada de lentejas con bacalao
10 Min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 Min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30min
Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos
10 Min
Brochetas de tomates secos a la hierbabuena
1h 15 min
Tarros con verduras de verano
8 Std. 35 Min
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 Min