Appareils et accessoires
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
Prép. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingrédients
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki800 - 850 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g przyprawy garam masala
-
½ - ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej (optionnel)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g miodu
-
ryż (optionnel) ilość do podania
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1043.5 mg
Protides
10 g
Calories
1467 kJ /
350.5 kcal
Lipides
17 g
Fibre
11.3 g
Graisses saturées
10 g
Glucides
45 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
JESIENNE ZUPY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15min
Curry z soczewicą (dal)
40min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min