![Sałatka kalafiorowo-brokułowa Sałatka kalafiorowo-brokułowa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/43F326E7-097A-419E-972E-B92C28C5F58C/Derivates/9e25b2c2-40e3-48c5-af17-d9350fdce4de.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g różyczek kalafiora
- 250 g różyczek brokułu
- 100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
- 150 g majonezu (patrz wskazówka)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2131 kJ / 509 kcal
- Protides
- 13.5 g
- Glucides
- 47.3 g
- Lipides
- 14.8 g
- Graisses saturées
- 4.3 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 709.3 mg
Recettes alternatives
Masło z chili i sosem Worcestershire
1h 10min
Sałatka fitness
10min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Różowa surówka
10min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min