Skip to main content Recherche
Zuppa di cavolo con tofu

Zuppa di cavolo con tofu
5.0 1 évaluation
Prép. 30min
Total 1h 45min
4 porzioni
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Tofu marinato
  • 200 g di tofu a cubetti (1-2 cm)
  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di salsa di soia
  • 10 g di olio di oliva
Zuppa di cavolo
  • 150 g di carota a pezzi
  • 150 g di rapa tagliata in quattro
    150 g di cavolo rapa, a pezzi
  • 200 g di cavolo verza a pezzi
  • 120 g di cipolle bianche a pezzi
  • 20 g di olio di oliva
  • 1 porro solo la parte bianca, a rondelle sottili (5 mm)
  • 200 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 3 pizzichi di pepe macinato
  • 250 g di fagioli bianchi, in scatola sgocciolati

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porzione

Protides 16 g
Calories 1102 kJ / 263 kcal
Lipides 11 g
Fibre 10.5 g
Glucides 22 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cucina asiatica vegetariana 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Curry di verdure

4.5(12)

1ч.

Zuppa Tom Kha Gai

4.0(6)

35 мин.

Asparagi con salsa olandese allo yogurt

3.3(3)

30 мин.

Insalata di lenticchie

4.9(9)

30 мин.

Hummus

4.7(78)

10 мин.

Insalata di fagioli e cavolfiore

4.3(3)

10 мин.

Peperoni con tofu e fagioli

4.0(11)

1ч.

Zuppa asiatica vegana con tofu

4.0(2)

1ч. 30 мин.

Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli

4.1(8)

45 мин.

Curry di cavolfiore e lenticchie

4.2(25)

45 мин.

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

4.3(3)

15 мин.

Zuppa di zucca

4.3(11)

35 мин.