Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.6 167 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 portions

Ingrédients

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 319.6 mg

Protides 2.8 g

Calories 432.4 kJ / 103.4 kcal

Lipides 8.1 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 6.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Basic Vegetables 16 Recettes
États-Unis

Cookidoo® Served 2022 10 Recettes
États-Unis

Cookidoo® Served 2023 10 Recettes
États-Unis

Discover Thermomix® 27 Recettes
États-Unis

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Spaghetti Carbonara

40 min

Brazilian Limeade

10 min

Basic Parboiled White Rice

35 min

Homemade Lemonade

10 min

Mixed Mushroom Sauté

30 min

Mantou Buns with Butternut Squash Soup

55 min

Fresh Fruit Rocket Popsicles

7 godz. 45 min

Papaya Sorbet

15 min

Asparagus Sauté

15 min

Shrimp in Garlic Sauce

25 min

Watermelon Ginger Splash

1 godz. 45 min

Steamed Corn on the Cob

25 min