Appareils et accessoires
Pesce al vapore con verdure miste
Prép. 20min
Total 1h 20min
4 porzioni
Ingrédients
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Lipides
23 g
Fibre
2.3 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Idee gustose
156 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Carciofi alla romana
50 dk
Riso alle verdure con carne
50 dk
Cipolle saporite (200 g)
20 dk
Fagiolini verdi con timo
1sa 10 dk
Verdure ripiene
1sa 20 dk
Torta di spinaci e carote al vapore
Değerlendirme yok
Polpette in salsa spagnola
55 dk
Riso alle verdure
55 dk
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1sa
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 dk
Merluzzo con burro agli agrumi
50 dk
Polpette croccanti di tacchino e lenticchie
40 dk