Versions compatibles
Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Frużelina wiśniowa
-
200
g wiśni, świeżych, bez pestek
ou 200 g wiśni, mrożonych, bez pestek - 40 g wody
- 20 g cukru trzcinowego
- 10 g skrobi ziemniaczanej
Koktajl z owoców leśnych
-
300
g mleka
ou 300 g napoju roślinnego -
85
g owoców leśnych, mieszanych, świeżych
ou 85 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych - 150 g banana, pokrojonego na kawałki
- 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 20 g nasion chia
- 10 g miodu
Placki z mąki ryżowej
- 130 g ryżu
- 1 jajko
- 250 g jogurtu greckiego
-
1
łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
ou 1 łyżeczka proszku do pieczenia -
30
g cukru
ou 30 g ksylitolu - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 25 g mąki ziemniaczanej
- olej, ilość do smażenia
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 4075.8 kJ / 973.5 kcal
- Protides
- 22.7 g
- Glucides
- 146.6 g
- Lipides
- 36 g
- Fibre
- 6.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Placki jaglane z jabłkami
30 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 godz.
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Mąka jaglana
5 Min
Placki z mąki kokosowej
30 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min
Frużelina z mrożonych wiśni
30 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 min