Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Cizrnový flatbread
- 280 gramů sušené cizrny
- 200 gramů vody
- 50 gramů olivového oleje, plus extra na potření
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
Zeleninový dip s kari
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- ½ čajové lžičky římského kmínu
- 1 čajová lžička kari
- 1 čajová lžička česnekového prášku
- 100 gramů lilku, na kostky (1 cm)
- 100 gramů cukety, na kostky (1 cm)
- 80 gramů sekaných rajčat v plechovce
- ½ čajové lžičky soli
- 1 polévková lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 29 g
- Fibre
- 12.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Falafel
1u.
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20min
Hummus z červené řepy
10min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1u. 50min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10 min
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1h 10 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1u.
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Pohankové miništoly
1u. 50min
Hummus
5 min