Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.0 15 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 32.6 g

Calories 1744 kJ / 417 kcal

Lipides 30.2 g

Fibre 3.1 g

Glucides 3.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Il mare nel cartoccio 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Orata al sale

40min

Pesce spada agrumato

35min

Pesce al vapore con verdure miste

1h 20min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min

Tonno fresco alla salsa di fragole

35min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35min