Versions compatibles
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů vody
- 400 gramů malin
- 100 gramů banánů, na kousky
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- Infos nut.
- par 1 láhev
- Calories
- 611 kJ / 146 kcal
- Protides
- 3.3 g
- Glucides
- 27.3 g
- Lipides
- 1.3 g
- Fibre
- 10.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min
Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)
35 Min
Banánovo-jablečný koktejl
10min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Banánové smoothie
5 Min
Horká čokoláda
10min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Jahodové smoothie
30 Min
Smoothie fitness
5 Min
Smoothie
5 Min