Versions compatibles
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů vody
- 400 gramů malin
- 100 gramů banánů, na kousky
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- Infos nut.
- par 1 láhev
- Calories
- 611 kJ / 146 kcal
- Protides
- 3.3 g
- Glucides
- 27.3 g
- Lipides
- 1.3 g
- Fibre
- 10.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 Min
Smoothie fitness
5 Min
Sladké broskvové podmáslí
10 Min
Citrusové smoothie s jahodami
10 Min
Jahodové poháry
40 min
Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)
10h 15min
Snídaňové smoothie
10 Min
Jahodový tvaroh s meduňkou
10 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min