![Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e8361401-51de-45c0-8650-19d328604506/Derivates/6322108d-f85c-422f-9717-101550588d04.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g słonecznika łuskanego
- 200 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 250 g ogórka, pokrojonego na 2,5 cm kawałki
- 150 g sera feta, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 2 łyżki jogurtu greckiego, gęstego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 540.1 kJ / 129 kcal
- Protides
- 8.5 g
- Glucides
- 5.8 g
- Lipides
- 8.8 g
- Fibre
- 1.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45min
Sos gribiche
20 Min
Sałatka fitness
10min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z serem
5 Min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20 Min
Sałatka z młodych ziemniaków
50 min
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20 Min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1h 40min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Wiosenna surówka
15 min