Versions compatibles
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Dressing jogurtowo-koperkowy
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g jogurtu greckiego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków, młodych, obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 80 g roszponki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1292.7 kJ / 308.8 kcal
- Protides
- 9.8 g
- Glucides
- 32.5 g
- Lipides
- 17.5 g
- Graisses saturées
- 5.9 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 503.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 godz.
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 godz.
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 godz.
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 godz.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 min