Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 140 g de cebolla en trozos
- ½ tomate pelado sin pepitas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de agua
-
1
cucharada de sal de verduras
ou 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) - 600 g de patatas chascadas en trozos
- 180 g de calabacín troceado
- 4 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 4 huevos
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1372 kJ / 328 kcal
- Protides
- 11.3 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 18.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Potaje canario de berros
45 min
Mojo verde
10min
Caldo de millo
50min
Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)
45 min
Tortillas canarias de carnaval
45 min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1 godz.
Sancocho canario con pella de gofio
45 min
Papas, judías y fideos
30min
Papas con costillas y piñas
1 godz.
Potaje de judías con borrajas
30min
Arroz blanco y frijoles
30min
Batido de papaya
5min