Skip to main content Recherche
Involtini di spada su cous cous di cavolfiore

Involtini di spada su cous cous di cavolfiore
4.5 4 évaluations
Prép. 20min
Total 50min
4 porzioni
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 400 g di cavolfiori le cimette a pezzi
  • 60 g di uvetta sultanina
  • 2 cucchiaini di curcuma in polvere
  • 2 pizzichi di sale
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b. per servire
  • 50 g di pane raffermo
  • 30 g di pomodori secchi
  • 30 g di gherigli di noci
  • 500 g di tranci di pesce spada in 4 fette
  • 800 g di acqua
  • 30 g di mandorle a lamelle

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 33.1 g
Calories 2193 kJ / 542 kcal
Lipides 30.9 g
Fibre 5.9 g
Glucides 28.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Curcuma 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

4.6(19)

50min

Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone

4.4(65)

1h 20min

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

4.2(79)

35min

Miniquiches di cavolo rosso e formaggio di capra

4.4(10)

1h 20min

Flan di ricotta e cipolla con salvia

4.7(89)

50min

Spiedini di salmone e avocado

4.8(21)

1h

Involtini di pesce spada e melanzane

4.3(3)

1h 20min

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4(18)

40min

Tranci di tonno in crema alla cipolla

4.4(66)

40min

Spigola alle nocciole e semi di chia

4.7(24)

25min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(72)

1h 10min

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

4.3(41)

55min