Versions compatibles
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 - 550 gramů filetů z tresky, na kousky (4 cm)
- ½ čajové lžičky soli
- pepř černý, mletý
- 300 gramů zelené čočky
- 60 gramů mandlových vloček
- 25 gramů čerstvé petrželky
- 10 gramů citrónové kůry
- 70 gramů másla
- 60 gramů mrkve, na kousky (3 cm)
- 80 gramů žluté cibule, napůl
- 75 gramů pórku, na kolečka
- 85 gramů řapíkatého celeru, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 550 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
ou 1 kostka bujónu, bezlepkového - 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- 2 bobkové listy
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1611 kJ / 385 kcal
- Protides
- 30.8 g
- Glucides
- 34.6 g
- Lipides
- 16.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 Std. 50 Min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 godz.
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
Kešu pomazánka s bylinkami
8 godz. 10 min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 Std. 10 Min
Cuketový bowl s tofu
40min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min