Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de tomates cherry cortados en mitades
- 70 g de berros
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de orégano seco
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 180 g de zanahoria en juliana
- 200 g de calabacín con piel, en juliana
- 150 g de repollo en juliana
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 582 kJ / 139 kcal
- Protides
- 3.02 g
- Glucides
- 8.13 g
- Lipides
- 10.48 g
- Fibre
- 4.01 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Verduras variadas marinadas
3h 40min
Ensalada detox
5min
Ensalada de vegetales
5min
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35 min
Ensalada detox con cerezas
45 min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min
Ensalada de espelta y pollo
1 godz. 15 min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 min
Ensalada de pasta integral
25min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Salteado de repollo y calabaza
15min