Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de tomates cherry cortados en mitades
- 70 g de berros
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de orégano seco
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 180 g de zanahoria en juliana
- 200 g de calabacín con piel, en juliana
- 150 g de repollo en juliana
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 582 kJ / 139 kcal
- Protides
- 3.02 g
- Glucides
- 8.13 g
- Lipides
- 10.48 g
- Fibre
- 4.01 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de arroz con huevos y atún
1h
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 min
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1h 15min
Brochetas de verduras con salsa vierge
30 min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Ensalada de primavera con huevos poché
25min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min
Ensalada de patata y pepino
40min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min