Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Prép. 10min
Total 35min
2 porce
Ingrédients
-
1 stroužek česneku
-
25 gramů jarní cibulky na kousky
-
5 gramů petržele, čerstvé
-
5 gramů máty, čerstvé
-
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
-
100 gramů kuskusu
-
120 gramů vody vařící
-
100 gramů cherry rajčat na půlky
-
2 špetky mořské soli
-
2 špetky pepře, mletého
-
2 filety mořského okouna
-
½ čajové lžičky olivového oleje
-
1000 gramů vody pro vaření v páře
-
150 gramů brokolice
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
28.8 g
Calories
1287 kJ /
308 kcal
Lipides
8.5 g
Glucides
29.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Má to úroveň!
11 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Bernské rösti (TM6)
Pas d’évaluation
Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí
1h 55min
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1h 20min
Perlové rýžovo-masové kuličky
2h
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1h 15min
Rizoto s chřestem a mangoldem
45min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Losos na rajčatovém kuskusu
45min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min