Versions compatibles
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 - 350 g de ramilletes de brócoli
- 200 g de pimiento rojo en trozos
- 1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith) en cuartos, sin pepitas y cada cuarto en dos
- 30 g de piñones
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de vinagre
- ½ cucharadita de azúcar
- 2 cucharaditas de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 507 kJ / 121 kcal
- Protides
- 2.9 g
- Glucides
- 8.94 g
- Lipides
- 8.24 g
- Fibre
- 8.98 g
Recettes alternatives
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada detox
5 Min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 Min
Ensalada de vegetales
5 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 Min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min
Ensalada de verduras y fruta
5 Min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 Min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 Min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min