Geräte und Zubehör
St Patrick's Day Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 portions
Zutaten
-
lime peeled, halved1
-
orange peeled, quartered1
-
Granny Smith apples cored, quartered250 g
-
celery stalks cut in pieces100 g
-
cucumber deseeded, cut in pieces200 g
-
avocado cut in pieces100 g
-
ice cubes100 g
-
water280 g
-
honey (optional)1 - 2 tsp
-
fresh spinach leaves150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
38.1 mg
Eiweiß
1.9 g
Brennwert
325.8 kJ /
77.9 kcal
Fett
2.8 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
13.4 g
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