Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1463.5 mg

Eiweiß 31.6 g

Brennwert 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 51.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cook With Varoma 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45 Min

Chai Buey

1 Std. 45 Min

Meat-free mushroom lasagne

1 Std. 30 Min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1 Std. 15 Min

Egg Salad Sandwiches

25 Min

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 Min

Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

35 Min

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

20 Min

Vegan Cashew Sauté

35 Min

Sesame Chicken Mee Sua

40 Min

Baja-Style Fish Tacos

30 Min

Petits Pois and Pancetta Risotto

30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen