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Quiche de brócolos e pesto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
16 fatias
Zutaten
-
queijo parmesão50 g
-
pinhão20 g
-
folhas de manjericão40 g
-
azeite90 g
-
água500 g
-
brócolos só os floretes600 g
-
alho½ - 1 dente de
-
queijo ricota250 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
ovo1
-
massa folhada redonda1 folha de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 fatia
Natrium
204.2 mg
Eiweiß
5.5 g
Brennwert
756 kJ /
180.7 kcal
Fett
14.6 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
9.8 g
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