Steamed Chinese Vegetables

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

spring onion trimmed and cut into thirds
1
long red chili destemmed, cut in half, deseeded if preferred
1
fresh ginger peeled
¼ inch
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
½ oz
tamari sauce gluten free (see Tip)
2 tsp
sesame oil
2 tsp
pure maple syrup
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
water
35 oz
broccoli broken into florets
9 oz
pak choy cut into quarters lengthways
5 oz
sugar snap peas cut into halves
5 oz
crispy fried shallots to garnish
fresh cilantro leaves to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 587.8 kJ / 140 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoffe 6.4 g

Kohlenhydrate 7.5 g

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