Wraps de frango Tikka Masala

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porções

Zutaten

peito de frango, sem pele cortado em pedaços (3 cm)
500 g
páprica doce em pó
2 c. sopa de
garam masala
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
suco de limão
20 g
coentro fresco somente as folhas, mais q.b. para finalizar
4 talos de
iogurte natural
140 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 732.7 mg

Eiweiß 34.1 g

Brennwert 1405 kJ / 335 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 29.5 g

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