Geräte und Zubehör
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
25 κομμάτια
Zutaten
-
καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα60 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα60 γρ.
-
φουντούκια60 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα60 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)100 γρ.
-
σύκα, αποξηραμένα150 γρ.
-
κακάο, άγλυκο50 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη50 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
20.1 mg
Eiweiß
2.4 g
Brennwert
462.2 kJ /
111.4 kcal
Fett
7.2 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
7.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"
2 Std.
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Keine Bewertungen
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1 Std. 30 Min
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 Min
Καρπάτσιο ανανά με ροζ σορμπέ
Keine Bewertungen
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Keine Bewertungen
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
Keine Bewertungen
Σάλτσα Ρομέσκο
Keine Bewertungen
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1 Std. 15 Min
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1 Std. 30 Min
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1 Std.
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30 Min