Muffins de legumes e salmão fumado

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 unidades

Zutaten

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 493.4 mg

Eiweiß 9.4 g

Brennwert 419.6 kJ / 100.3 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoffe 0.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 2.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Forma Universo 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Aula de cozinha Boas-vindas

Aula de cozinha Boas-vindas

2 Std.

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1 Std. 30 Min

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

25 Min

Magia em sua casa - 3 níveis

Magia em sua casa - 3 níveis

1 Std. 20 Min

Piza Diavola

Piza Diavola

1 Std. 30 Min

Pão preto

Pão preto

2 Std.

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 Min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 Std.

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1 Std.