Geräte und Zubehör
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
750 g
Zutaten
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
250 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 liście laurowe, suszone
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 g soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g wody
-
1 łyżka oliwy z oliwek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
1096.8 mg
Eiweiß
1.8 g
Brennwert
225.4 kJ /
53.9 kcal
Fett
2.2 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
7.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta lekkostrawna
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Syrop do grzanego wina
12 Std. 45 Min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
40 Min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Spaghetti carbonara (TM7)
40 Min
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1 Std. 20 Min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 Min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1 Std. 45 Min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1 Std. 10 Min
Mini babki drożdżowe imbirowo-wiśniowe (mini panettones)
5 Std.
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 Min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 Min