Geräte und Zubehör
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
566.2 mg
Eiweiß
5.6 g
Brennwert
1158.4 kJ /
276.9 kcal
Fett
24.3 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wieniec orkiszowy
4 Std.
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 Min
Makaron z pesto z groszku
30 Min
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 Min
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45 Min
Mini Sloppy Joes
1 Std. 45 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 Min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4 Std. 30 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 Min
Czarno-białe ciasteczka
2 Std.
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 Min