Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Salada de espargos, espinafres e toranja
Zutaten
-
toranjas rosa2
-
água250 g
-
espargos s/ a parte lenhosa, cortados em pedaços de 2-3 cm aprox. (250 g aprox.)1 molho de
-
curgete cortada em rodelas finas200 g
-
espinafres baby100 g
-
chalota cortada ao meio (20 g aprox.)1
-
azeite50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sementes de chia2 c. chá de
-
nozes picadas grossseiramente4 - 6
-
sementes de girassol1 c. sopa de
-
sementes de abóbora1 c. sopa de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 Min
Ceviche de robalo e gambas com milho e batata-doce
1 Std.
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1 Std.
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35 Min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30 Min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Keine Bewertungen
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 Min
Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola
40 Min
Salada com tâmaras e laranja
25 Min
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20 Min
Dourada em vapor de caldo e batatas
35 Min
Curgete espiralizada com camarão e molho de limão
25 Min