Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã

4.0 4 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

pão ralado (ver dica)
50 g
avelã
50 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
1 c. chá de tomilho seco
esparguete
400 g
azeite mais q.b. p/ untar e regar
10 g
cebola roxa cortada em quartos
50 g
alho
2 dentes de
gengibre
10 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
caldo de legumes líquido
50 g
Água q.b. p/ cozer
Sal q.b. p/ cozer
natas
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 402.2 mg

Eiweiß 18.4 g

Brennwert 2690.7 kJ / 643.1 kcal

Fett 21.6 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 7.2 g

Kohlenhydrate 95.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Inspirações de 30 minutos 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Massa com tomate e beringela

Massa com tomate e beringela

45 Min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 Std.

Arroz de ervilhas

Arroz de ervilhas

25 Min

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

30 Min

Cuscuz com frango, funcho e laranja

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20 Min

Massa com pesto de espargos

Massa com pesto de espargos

Keine Bewertungen

Tortilha de batata a vapor

Tortilha de batata a vapor

45 Min

Curgete à bolonhesa

Curgete à bolonhesa

35 Min

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5 Min

Lasanha com massa fresca de espinafres

Lasanha com massa fresca de espinafres

3 Std.

Risottata de frango e cogumelos

Risottata de frango e cogumelos

40 Min

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

40 Min