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Dairy-free pumpkin soup
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 portions
Zutaten
-
pumpkin cut in pieces (3cm)350 g
-
carrot cut in pieces (3cm)50 g
-
white onion50 g
-
water600 g
-
chicken stock paste, homemade2 tsp
-
roasted cashew nuts, unsalted30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
13.7 mg
Eiweiß
1.7 g
Brennwert
209.9 kJ /
50.2 kcal
Fett
2.3 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
6.9 g
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