Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 107 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 859.6 mg

Eiweiß 34 g

Brennwert 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoffe 3.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 50.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

150 receitas - As melhores de 2015 151 Rezepte
Portugal

Família Baltazar 17 Rezepte
Portugal

Faz o que te apetece 165 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Massada de peixe

Massada de peixe

55 Min

Arroz de carapau - Kedgeree

Arroz de carapau - Kedgeree

1 Std.

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

45 Min

Feijoada de tamboril e camarão

Feijoada de tamboril e camarão

30 Min

Massada de cherne

Massada de cherne

40 Min

Arroz de tamboril

Arroz de tamboril

35 Min

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

40 Min

Lulas guisadas

Lulas guisadas

50 Min

Arroz de peixe

Arroz de peixe

55 Min

Arroz de tamboril e camarão

Arroz de tamboril e camarão

45 Min

Arroz de pato

Arroz de pato

1 Std. 5 Min

Arroz de polvo

Arroz de polvo

1 Std. 15 Min