Geräte und Zubehör
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
2 échalotes
-
3 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais3 cm de galanga
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
2 carottes en rondelles épaisses
-
1 épi de maïs cuit en tronçons
-
1 tige de citronnelle fraîche écrasée avec le rouleau à pâtisserie et nouée sur elle-même
-
1 petit piment frais (optional)
-
2 feuilles de laurier frais
-
1 feuille de combava fraîche
-
1 ½ c. à soupe de sucre brun
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à soupe de gros sel
-
1000 g d'eau
-
½ aubergine en rondelles d'1 cm de large
-
1 tomate en quartiers
-
100 g de haricots verts frais en tronçons de 3 cm
-
200 g de crème de coco
-
le zeste d'un citron vert½ zeste de combava
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
7 g
Brennwert
1102 kJ /
263 kcal
Fett
11 g
Kohlenhydrate
31 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Mes recettes asiatiques
97 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Soupe Pho aux spaghetti de radis daïkon
50 Min
Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon
45 Min
Soupe froide au curry rouge
10 Min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30 Min
Soupe de lentilles saucisses
40 Min
Soupe de carotte, miso et amande
35 Min
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
45 Min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35 Min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45 Min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 Min
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
45 Min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 Min