![Sopa de frijol con quinoa Sopa de frijol con quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dbe1dd79-6afb-45f7-9654-08ddc5011002/Derivates/3b86611e-173f-4ed3-801a-6a4672956a46.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
- 1 diente de ajo
- 300 g de tomate triturado en conserva
- 700 g de agua
- 2 pellizcos de comino molido
- 20 g de quinoa en grano
- ¼ cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 471 kJ / 113 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Natrium
- 413 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2 Std.
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 Min
Sopa Húngara de hongos
30 Min
Pasta de verano con salsa de palomitas a las hierbas
45 Min
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35 min
Sopa de trigo y verduras
45 Min
Guiso de verduras con albóndigas
55 Min
Okonomiyaki
30 Min
Sopa de pollo y tortilla a las hierbas
50 min
Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)
35 min
Kimbap vegetariano
1 Std. 30 Min
Caldo Campesino
40 Min