Kompatible Versionen
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 95 g cukru
- 25 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1000 g mleka
- 225 g ryżu jaśminowego
- 1 łyżeczka ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (optional)
- 1 laska cynamonu
-
500
g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
oder 500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych w 2 cm paski - 70 g oliwy z oliwek
- 150 g płatków kukurydzianych
- ¾ łyżeczki soli
- 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
- 150 g sałaty rzymskiej, pokrojonej w 3-4 cm paski
- 200 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm paski
-
50
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
oder 50 g jogurtu greckiego - 50 g majonezu
- 30 g ketchupu
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
- 10 g masła klarowanego
- 200 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- cynamon, mielony, do oprószenia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 6127.2 kJ / 1464.5 kcal
- Eiweiß
- 50.1 g
- Kohlenhydrate
- 157.1 g
- Fett
- 72.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 23.2 g
- Ballaststoffe
- 12.4 g
- Natrium
- 1519.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Langoszburger z surówką z kapusty (TM6)
1h 30min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1h 10min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10min
Klasyczne burgery wołowe
1h
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Naleśniki z mięsnym farszem
1h